Калорика 100 г очищенных жареных семечек: калорийность и КБЖУ
Семечек стакан
Это очищенные семена подсолнечника, обжаренные до золотистого цвета. Их обычно едят как самостоятельный перекус или добавляют в салаты, выпечку и каши для хруста и орехового вкуса. Они богаты растительным белком и полезными жирами, что делает их питательным дополнением к рациону. На 100 г — 710 ккал, 26 г белка, 65 г жира и 6 г углеводов. Благодаря высокому содержанию витамина E и магния, такие семечки поддерживают здоровье кожи и нервной системы.
КБЖУ 100 г очищенных жареных семечек на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть эти семечки при похудении?
Нужно ли их мыть перед едой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.