Продукт

8 Овощей Овощная Смесь: калорийность и КБЖУ

4 Сезона

Коротко

Эта овощная смесь — замороженный набор из нескольких видов овощей, идеальный для быстрого приготовления гарнира или основы для супа. Продукт сохраняет полезные вещества благодаря шоковой заморозке. На 100 г — 45 ккал, 2.5 г белка, 0.2 г жира и 8 г углеводов. Смесь подходит для тех, кто хочет добавить больше растительной клетчатки в рацион без лишних хлопот.

КБЖУ 8 овощей овощная смесь на 100 г

45ккал / 100 г

Б 2.5 гЖ 0.2 гУ 8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

45ккал

Б 2.5 гЖ 0.2 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как долго нужно готовить эту смесь?

Обычно достаточно обжаривать на среднем огне около пяти-семи минут, либо варить в кипящей воде пару минут после закипания. Точное время зависит от желаемой степени мягкости.

Можно ли есть эту смесь сырой?

Продукт предназначен для термической обработки, так как овощи заморожены. Употребление в сыром виде не рекомендуется из-за возможного изменения текстуры и вкуса.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

8 Овощей Овощная Смесь: калорийность и КБЖУ

КБЖУ 8 овощей овощная смесь на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении