Продукт

Абрикосы консервированные в лёгком сиропе (с кожицей, целиком, с жидкостью): калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированные абрикосы в лёгком сиропе — целые плоды с кожицей, залитые сиропом вместе с соком. Продукт готов к употреблению: их подают как десерт, добавляют в творог, каши, йогурты или используют для украшения выпечки. Благодаря щадящей обработке абрикосы сохраняют часть клетчатки и природных сахаров. На 100 г — 63 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 16.5 г углеводов. Это удобный вариант для быстрого перекуса или обогащения блюд фруктовыми нотами вне сезона свежих абрикосов.

КБЖУ абрикосы консервированные в лёгком сиропе (с кожицей, целиком, с жидкостью) на 100 г

63ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 16.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
63ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 16.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли сливать сироп перед употреблением?
Сироп можно слить, если вы хотите снизить количество сахара в блюде, но жидкость также содержит часть вкуса и витаминов. Обычно её используют вместе с фруктами или отдельно для приготовления соусов и компотов.
Можно ли заменить свежие абрикосы на консервированные в рецептах выпечки?
Да, но обязательно слейте лишний сироп, чтобы тесто не стало слишком влажным. Плоды уже мягкие, поэтому время запекания сокращают на несколько минут.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.