Продукт

Абрикосы в легком сиропе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированные абрикосы, плавающие в негустом сладком сиропе. Их часто подают как готовый десерт, добавляют в йогурты, творог, каши или используют для украшения выпечки и фруктовых салатов. Продукт помогает разнообразить рацион в холодное время года, когда свежих фруктов мало. На 100 г — 85 ккал, 0.4 г белка, 0.1 г жира и 20 г углеводов. Он удобен как быстрый перекус или лёгкое дополнение к завтраку.

КБЖУ абрикосы в легком сиропе на 100 г

85ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.1 гУ 20 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 0.4 гЖ 0.1 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли сливать сироп перед едой?
Сироп можно слить, если вы хотите снизить количество сахара, или использовать как самостоятельный напиток. Обычно его оставляют, чтобы абрикосы оставались сочными.
Подходят ли такие абрикосы для диетического питания?
Да, в умеренных количествах — это хороший источник натуральных сахаров и клетчатки. Главное — не превышать рекомендуемую порцию, так как сироп добавляет калорийность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.