Продукт

Алёнушка: калорийность и КБЖУ

Алёнушка

Коротко

«Алёнушка» — это, скорее всего, традиционный российский молочный продукт, похожий на творог или сырок. Его изготавливают из молока путем сквашивания и последующего отделения сыворотки. Такой продукт является источником белка и кальция, полезен для пищеварения и укрепления костей. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 20 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ алёнушка на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 20 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 20 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять продукт «Алёнушка»?
Продукт «Алёнушка» можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в каши, сырники или использовать в качестве начинки для выпечки. Он отлично сочетается со сметаной, ягодами или медом.
Чем полезен продукт «Алёнушка»?
Благодаря содержанию белка, кальция и молочнокислых бактерий, продукт «Алёнушка» способствует укреплению костей, улучшению работы кишечника и обеспечивает организм необходимой энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.