Продукт

Ананасовый нектар: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот напиток представляет собой восстановленный сок из ананасов с добавлением сахара или подсластителей, часто с мякотью. Его пьют охлаждённым как самостоятельный освежающий напиток, используют для приготовления смузи, коктейлей или десертов. На 100 г — 53 ккал, 0.1 г белка, 0 г жира и 12.9 г углеводов. Благодаря содержанию витамина C и бромелайна, ананасовый нектар может поддерживать иммунитет и пищеварение, однако из-за добавленного сахара его лучше употреблять в умеренных количествах.

КБЖУ ананасовый нектар на 100 г

53.3ккал / 100 г
Б 0.1 гЖ 0 гУ 12.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
53.3ккал
Б 0.1 гЖ 0 гУ 12.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем ананасовый нектар отличается от сока?
Нектар содержит меньше натурального сока (обычно от четверти до половины объёма) и обязательно включает добавленный сахар или сироп, а также воду. Сок, напротив, состоит из чистого выжатого продукта без подсластителей.
Можно ли пить нектар при диете?
Да, но в небольших количествах — лучше разбавлять его водой или добавлять в смузи с клетчаткой, чтобы снизить гликемическую нагрузку. Обратите внимание на калорийность: на 100 г — 53 ккал, 0.1 г белка, 0 г жира и 12.9 г углеводов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.