Продукт

Английский маффин с сыром и колбасой (фастфуд): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый бутерброд из жареного английского маффина с яйцом, сыром и колбасной котлетой, типичный для сети быстрого питания. Его обычно подают горячим на завтрак или поздний завтрак. Благодаря сочетанию белка и углеводов продукт даёт быструю сытость, что удобно для перекуса вне дома, однако из-за состава лучше считать его скорее угощением, чем основой рациона. На 100 г — 338 ккал, 13.3 г белка, 20.7 г жира и 25.3 г углеводов.

КБЖУ английский маффин с сыром и колбасой (фастфуд) на 100 г

338ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 20.7 гУ 25.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
338ккал
Б 13.3 гЖ 20.7 гУ 25.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего состоит колбасная котлета в этом маффине?
Котлета обычно делается из переработанного свиного или говяжьего фарша, может содержать специи, соль и небольшое количество наполнителей, вроде кукурузной муки или соевого белка. В классическом варианте она не является натуральной стейковой нарезкой, а именно формованным продуктом — ориентируйтесь на состав конкретного бренда.
Чем этот маффин отличается от простого сэндвича с яйцом?
Главные отличия — способ приготовления (маффин дополнительно обжаривается на масляной поверхности до хрустящей корочки) и добавление плавленого сыра и колбасной котлеты. В простом сэндвиче обычно используется тост или булочка без двойной жарки, а в этом варианте запланирована именно многослойная конструкция из нескольких плотных ингредиентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.