Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Апельсиновый сок консервированный без сахара
Продукт

Апельсиновый сок консервированный без сахара: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это пастеризованный апельсиновый сок из концентрата или прямого отжима, расфасованный в банки без добавления сахара. Его обычно пьют охлаждённым как самостоятельный напиток или используют для приготовления смузи и соусов. На 100 г — 47 ккал, 0.7 г белка, 0.2 г жира и 11 г углеводов. Такой сок удобен для быстрого восполнения жидкости и витамина C, особенно в сезон простуд.

КБЖУ апельсиновый сок консервированный без сахара на 100 г

47ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 11 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
47ккал
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Апельсиновый сок, лёгкий, без мякоти21 ккал / 100 г
Апельсиновый сок Лента 100%45 ккал / 100 г
Апельсиновый сок McDonald's 400 мл45 ккал / 100 г
Апельсиновый сок45 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем консервированный сок без сахара отличается от свежевыжатого?
Консервированный сок проходит термическую обработку, поэтому хранится дольше, но теряет часть витаминов. В отличие от свежевыжатого, он не содержит мякоти и может быть восстановлен из концентрата, однако сохраняет натуральные сахара фруктозы без добавленного рафинада.
Подходит ли такой сок для диеты с ограничением углеводов?
Даже без добавленного сахара апельсиновый сок содержит природные сахара, поэтому его стоит пить в умеренных количествах — например, по небольшому стакану. Он даёт быструю энергию, но для низкоуглеводного рациона лучше выбирать цельные фрукты с клетчаткой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.