Продукт

Арахис сырой сорта Виргиния: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это крупный сырой арахис сорта Виргиния, который отличается от других сортов более крупным размером и насыщенным вкусом. Его обычно употребляют сырым, слегка поджаривают на сухой сковороде или запекают в духовке для усиления аромата. Он отлично подходит как самостоятельный перекус, добавка к салатам, выпечке или для приготовления арахисовой пасты. На 100 г — 563 ккал, 25.2 г белка, 48.8 г жира и 16.5 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и полезных жиров этот арахис помогает надолго сохранить чувство сытости и поддерживает энергию в течение дня.

КБЖУ арахис сырой сорта виргиния на 100 г

563ккал / 100 г
Б 25.2 гЖ 48.8 гУ 16.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
563ккал
Б 25.2 гЖ 48.8 гУ 16.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли замачивать сырой арахис перед едой?
Замачивание в тёплой воде на несколько часов помогает снизить содержание фитиновой кислоты и делает орехи более лёгкими для усвоения, но это не обязательно — их можно есть сразу после промывания.
Чем отличается сорт Виргиния от других сортов арахиса?
Арахис Виргиния крупнее обычного, имеет более ровную форму и часто используется для закусок в скорлупе или для жарки — его вкус считается более сладким и маслянистым.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.