Продукт

Арахисовая паста мягкая: калорийность и КБЖУ

Edite Bibite

Коротко

Это классическая арахисовая паста однородной кремообразной консистенции, изготовленная из обжаренного арахиса. Она подходит для намазывания на тосты, добавления в каши, смузи или выпечку, а также как самостоятельный перекус. Благодаря высокому содержанию растительного белка и полезных жиров такая паста помогает надолго сохранить чувство сытости и поддерживает энергетический баланс в рационе. На 100 г — 594 ккал, 18.8 г белка, 53.1 г жира и 21.9 г углеводов.

КБЖУ арахисовая паста мягкая на 100 г

594ккал / 100 г
Б 18.8 гЖ 53.1 гУ 21.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
594ккал
Б 18.8 гЖ 53.1 гУ 21.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли использовать эту пасту для приготовления соусов?
Да, мягкая арахисовая паста отлично подходит для азиатских соусов, заправок для салатов и маринадов — её достаточно смешать с соевым соусом, лимонным соком и специями по вкусу.
Как хранить пасту после вскрытия?
Храните банку в прохладном тёмном месте или холодильнике не дольше нескольких месяцев, при этом перед каждым использованием перемешивайте пасту ложкой, так как при естественном расслаивании масло может подниматься наверх.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.