Арахисовая паста с пониженным содержанием натрия: калорийность и КБЖУ

Это арахисовая паста, в которой снижено количество добавленной соли по сравнению с классическим вариантом. Обычно её готовят из обжаренного арахиса, перетирая его до однородной консистенции, иногда с добавлением небольшого количества масла. На 100 г — 590 ккал, 24 г белка, 49.9 г жира и 21.8 г углеводов. Такой продукт удобно намазывать на хлеб, добавлять в каши, смузи или соусы. Благодаря высокому содержанию белка и полезных жиров, он хорошо насыщает и подходит для перекуса, а сниженное количество натрия делает его более подходящим для тех, кто следит за потреблением соли.