Продукт

Ароматизированная овсянка быстрого приготовления: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это хлопья овсянки, прошедшие обработку для ускорения приготовления, с добавлением ароматизаторов. Такой продукт предназначен для быстрого завтрака, достаточно залить его горячей водой или молоком. Овсянка является источником сложных углеводов, клетчатки и некоторых витаминов, что делает её полезным дополнением к рациону для поддержания энергии и пищеварения. На 100 г — 110 ккал, 2.4 г белка, 2.3 г жира и 20.3 г углеводов.

КБЖУ ароматизированная овсянка быстрого приготовления на 100 г

110ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 2.3 гУ 20.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 2.4 гЖ 2.3 гУ 20.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем ароматизированная овсянка отличается от обычной?
Ароматизированная овсянка содержит добавки для придания вкуса и запаха, например, фруктовые или ванильные нотки. Она также часто проходит дополнительную обработку для более быстрого приготовления по сравнению с традиционными овсяными хлопьями.
Как лучше всего приготовить такую овсянку?
Обычно её достаточно залить горячей жидкостью, такой как вода или молоко, и дать настояться несколько минут. Можно добавить ягоды, орехи или мёд по вкусу для разнообразия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.