Продукт

Ароматизированные воздушные хлопья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это лёгкий и воздушный продукт из злаков, который часто ароматизируют различными вкусами. Его обычно употребляют с молоком или йогуртом на завтрак, либо как самостоятельный перекус. Хлопья являются источником клетчатки и могут способствовать улучшению пищеварения. На 100 г — 380 ккал, 5.7 г белка, 2.2 г жира и 83.8 г углеводов.

КБЖУ ароматизированные воздушные хлопья на 100 г

380ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 2.2 гУ 83.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 5.7 гЖ 2.2 гУ 83.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять ароматизированные хлопья?
Ароматизированные хлопья отлично сочетаются с молоком, йогуртом или кефиром, создавая быстрый и питательный завтрак. Их также можно есть сухими в качестве перекуса.
Чем полезны злаковые хлопья?
Злаковые хлопья, особенно цельнозерновые, являются хорошим источником клетчатки, которая необходима для нормальной работы пищеварительной системы и поддержания чувства сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.