Продукт

Ассорти с молоком каша овсяная без варки: калорийность и КБЖУ

Выручай

Коротко

Это сухая смесь овсяных хлопьев и молока, которую не нужно варить. Достаточно залить горячей водой и подождать несколько минут. Продукт удобен для быстрого завтрака или перекуса. На 100 г — 350 ккал, 8.8 г белка, 5 г жира и 65 г углеводов. Овсянка даёт долгое чувство сытости, а молоко обогащает рацион кальцием.

КБЖУ ассорти с молоком каша овсяная без варки на 100 г

350ккал / 100 г
Б 8.8 гЖ 5 гУ 65 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 8.8 гЖ 5 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить эту кашу?
Достаточно залить содержимое пакета горячей водой, перемешать и дать настояться в течение нескольких минут. Не требует варки.
Подходит ли для вегетарианцев?
Продукт содержит молоко, поэтому не подходит для веганов, но вегетарианцам подходит.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.