Калорика Баклажан, приготовленный, без добавления жира: калорийность и КБЖУ
Баклажан, приготовленный без добавления жира, — это универсальный овощ, который можно использовать в различных блюдах. Его часто запекают, тушат или добавляют в рагу. Баклажаны богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их полезным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 27 ккал, 1.1 г белка, 0.2 г жира и 6.3 г углеводов.
КБЖУ баклажан, приготовленный, без добавления жира на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить баклажаны без добавления жира?
Чем полезен баклажан в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.