Продукт

Баклажаны с овощами: калорийность и КБЖУ

Global Village

Коротко

Баклажаны с овощами — это готовая смесь для тушения или запекания. В составе нарезанные баклажаны, перец, помидоры, лук и другие овощи. Продукт можно использовать как гарнир или основное блюдо, добавив специи и зелень. Подходит для вегетарианского и постного питания. На 100 г — 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира и 6.5 г углеводов. Регулярное употребление овощей обогащает рацион клетчаткой и витаминами.

КБЖУ баклажаны с овощами на 100 г

50ккал / 100 г
Б 1 гЖ 2 гУ 6.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 1 гЖ 2 гУ 6.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как готовить баклажаны с овощами?
Обжарьте смесь на сковороде с растительным маслом до готовности, около десяти-пятнадцати минут. Можно тушить под крышкой или запекать в духовке. Подавайте горячими.
Сколько хранить после вскрытия?
Храните в холодильнике не более нескольких дней в закрытой таре. Лучше употребить сразу после приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.