Продукт

Баландос: калорийность и КБЖУ

Коротко

Баландос — это традиционное русское блюдо, представляющее собой жареные или запеченные оладьи из творога, муки и яиц. Часто подается со сметаной, вареньем или медом. Богато белком и кальцием, что делает его полезным для костей и мышц. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 25 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ баландос на 100 г оценка

350ккал / 100 г

Б 12 гЖ 25 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

350ккал

Б 12 гЖ 25 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как правильно готовить баландос?

Баландос обычно жарят на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон или запекают в духовке. Важно не передержать, чтобы они остались нежными внутри.

С чем лучше всего сочетается баландос?

Классическим дополнением к баландосу является сметана. Также отлично подходят фруктовые или ягодные джемы, мед, сгущенное молоко или свежие ягоды.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Баландос: калорийность и КБЖУ

КБЖУ баландос на 100 г оценка

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении