Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Бананы вяленые
Продукт

Бананы вяленые: калорийность и КБЖУ

Natur Foods

Коротко

Это натуральные вяленые бананы без добавления сахара — сладкий и сытный перекус, который удобно брать с собой. На 100 г — 245 ккал, 4.5 г белка, 0.6 г жира и 54 г углеводов. Благодаря мягкой текстуре и концентрированному вкусу их едят прямо из упаковки, добавляют в каши, мюсли или домашнюю выпечку как природный подсластитель. Богаты калием и клетчаткой, поддерживают энергию и пищеварение.

КБЖУ бананы вяленые на 100 г

245ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 0.6 гУ 54 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 4.5 гЖ 0.6 гУ 54 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Бананы вяленые Natur Foods240 ккал / 100 г
Батат (сладкий картофель)86 ккал / 100 г
Батончик Corny Big злаковый с бананом и шоколадом435.2 ккал / 100 г
Батончик "Crunch" с бананом450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем вяленые бананы отличаются от сушёных?
Вяленые бананы мягче и сочнее, потому что в них остаётся больше влаги — около четверти исходного веса. Сушёные же хрустят и почти полностью обезвожены. Оба варианта полезны, но вяленые по текстуре ближе к свежим фруктам.
Можно ли давать вяленые бананы детям?
Да, это хороший вариант перекуса без добавок, но из-за липкости и сладости после порции лучше почистить зубы или прополоскать рот водой. Детям до трёх лет продукт можно давать в небольших кусочках под присмотром взрослых.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.