Продукт

Баранина (новозеландская), корейка partly frenched, с жиром и постной частью, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырая импортная новозеландская баранья корейка (rack) с частично зачищенными костями (partly frenched). В продукте сохранены как постное мясо, так и жировая прослойка, что даёт насыщенный вкус и сочность. Такой отруб идеален для запекания целиком или нарезки на котлетки с косточкой — его готовят на сильном жаре или в духовке до средней прожарки. Благодаря высокому содержанию животного белка и натуральных жиров, продукт хорошо насыщает и поддерживает мышечную ткань. На 100 г — 240 ккал, 18.1 г белка, 18.5 г жира и 0.1 г углеводов.

КБЖУ баранина (новозеландская), корейка partly frenched, с жиром и постной частью, сырая на 100 г

240ккал / 100 г
Б 18.1 гЖ 18.5 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 18.1 гЖ 18.5 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Что значит «partly frenched» на корейке?
Это значит, что часть рёберных костей зачищена от мяса и жира до кости — для красивого вида блюда, а нижняя часть остаётся с мясом. Такая подготовка облегчает запекание и подачу, не требуя дополнительной обрезки дома.
Нужно ли удалять жир перед готовкой?
Удалять не обязательно — жир даёт сочность и аромат, особенно при высокотемпературном запекании. Если хотите менее жирное блюдо, можно обрезать крупные куски жира после готовки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.