Продукт

Баранина жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое блюдо из баранины, прошедшее тепловую обработку — жарку. Обычно его подают как основное горячее с гарниром из овощей, картофеля или крупы. Баранина ценится за насыщенный вкус и содержание полноценного белка, необходимого для мышц и тканей. На 100 г — 305 ккал, 20 г белка, 24 г жира и 0 г углеводов. В умеренных количествах продукт хорошо насыщает и даёт энергию.

КБЖУ баранина жареная на 100 г

305ккал / 100 г
Б 20 гЖ 24 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
305ккал
Б 20 гЖ 24 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть жареную баранину?
Чтобы мясо не пересушилось, разогревайте его на сковороде с небольшим количеством бульона или воды под крышкой в течение нескольких минут. Микроволновка может сделать текстуру жёсткой.
С какими гарнирами сочетается жареная баранина?
Классический выбор — запечённый картофель, тушёные баклажаны или кабачки, свежие овощи и зелень. Хорошо подходят также рассыпчатые каши, например, гречка или булгур.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.