Продукт

Бекон, приготовленный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бекон — это солёное и часто копчёное свиное мясо, обычно с полосками жира. Его готовят разными способами: жарят до хрустящей корочки, запекают или добавляют в различные блюда. Приготовленный бекон придаёт насыщенный вкус супам, салатам, омлетам и сэндвичам. Он является источником белка и некоторых витаминов группы B. На 100 г — 484 ккал, 37.4 г белка, 35.8 г жира и 1.9 г углеводов.

КБЖУ бекон, приготовленный на 100 г

484ккал / 100 г
Б 37.4 гЖ 35.8 гУ 1.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
484ккал
Б 37.4 гЖ 35.8 гУ 1.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить бекон?
Бекон обычно жарят на сковороде до желаемой степени хрусткости. Можно также запечь его в духовке на противне, что позволяет получить равномерную прожарку и меньше брызг жира. Готовый бекон можно использовать как самостоятельную закуску или как ингредиент в других блюдах.
Чем полезен бекон?
Бекон богат белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Он также содержит витамины группы B, такие как ниацин и B12, важные для энергетического обмена и нервной системы. Умеренное потребление бекона может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.