Блюдо

Белый сметанный соус: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный белый соус на основе сметаны, идеально дополняющий блюда из отварной курицы, индейки, поросенка, а также белой рыбы, такой как судак. Его кремовая текстура и легкая кислинка придают насыщенность и сбалансированность вкусу основных ингредиентов. Отлично подходит для придания сочности и аромата как повседневным, так и праздничным блюдам. На 100 г — 192 ккал, 17.6 г белка, 12.9 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ белый сметанный соус на 100 г

192.4ккал / 100 г
Б 17.6 гЖ 12.9 гУ 0.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
192.4ккал
Б 17.6 гЖ 12.9 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот соус?
Соус лучше всего подавать теплым или комнатной температуры к основным блюдам. Он прекрасно сочетается с отварным или запеченным мясом и рыбой, добавляя им нежности и завершенности.
Можно ли использовать этот соус для других блюд, кроме перечисленных?
Да, этот универсальный соус можно подавать к овощным гарнирам, пельменям, вареникам или использовать как основу для других, более сложных соусов. Его нейтральный, но приятный вкус делает его подходящим для многих блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.