Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Био кефир
Продукт

Био кефир: калорийность и КБЖУ

Домик в деревне

Коротко

Био кефир — это кисломолочный напиток, получаемый путем ферментации молока с использованием кефирных грибков. Он обладает приятной кислинкой и освежающим вкусом. Кефир богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и иммунитет. На 100 г — 55 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ био кефир на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Био Кефир 1%38 ккал / 100 г
Био кефирный напиток55 ккал / 100 г
Био творог 5%100 ккал / 100 г
Био творог клубника119 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем био кефир отличается от обычного?
Био кефир производится с использованием специальных кефирных культур, которые могут обеспечивать более выраженный пробиотический эффект и специфический вкус. Состав и пищевая ценность обычно схожи с традиционным кефиром.
Как лучше употреблять кефир?
Кефир можно пить как самостоятельный напиток, использовать для приготовления смузи, добавлять в мюсли или овсянку. Он также является основой для некоторых холодных супов, например, окрошки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.