Продукт

Биточки из мяса цыплят с сыром: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Это полуфабрикат из куриного мяса с добавлением сыра, сформованный в виде биточков. Обычно их обжаривают на сковороде до золотистой корочки или запекают в духовке. Такой продукт удобен для быстрого приготовления сытного обеда или ужина. На 100 г — 192 ккал, 17.4 г белка, 8.8 г жира и 10.2 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка эти биточки хорошо насыщают и помогают поддерживать мышечную массу.

КБЖУ биточки из мяса цыплят с сыром на 100 г

191.8ккал / 100 г
Б 17.4 гЖ 8.8 гУ 10.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191.8ккал
Б 17.4 гЖ 8.8 гУ 10.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть биточки?
Их можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла несколько минут с каждой стороны, либо разогреть в духовке при умеренной температуре. Микроволновка тоже подойдёт, но корочка будет менее хрустящей.
Подходят ли эти биточки для здорового питания?
Да, это полноценный источник белка, при этом содержание жира и углеводов умеренное. Порция даёт 192 ккал, что позволяет вписать их в сбалансированный рацион. Рекомендуется сочетать с овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.