Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Борщ
Продукт

Борщ: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Это традиционный русский суп на мясном бульоне со свёклой, капустой, картофелем и морковью. Его подают горячим со сметаной и зеленью. Борщ богат клетчаткой и витаминами, особенно из свёклы, которая поддерживает пищеварение. На 100 г — 53 ккал, 1.6 г белка, 2 г жира и 7.2 г углеводов. Благодаря овощам и бульону он даёт сытость и помогает разнообразить рацион.

КБЖУ борщ на 100 г

53.2ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 2 гУ 7.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
53.2ккал
Б 1.6 гЖ 2 гУ 7.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Борщ36.5 ккал / 100 г
Борщ37 ккал / 100 г
Борщ37 ккал / 100 г
Борщ флотский51.1 ккал / 100 г

Частые вопросы

Нужно ли разогревать борщ перед едой?
Да, борщ традиционно едят горячим — разогрейте его в кастрюле или микроволновке до комфортной температуры, но не кипятите повторно долго, чтобы сохранить вкус.
Можно ли есть борщ холодным?
Обычно борщ едят горячим, но в жаркую погоду его иногда подают холодным, как свекольник, — попробуйте, если любите необычные сочетания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.