Продукт

Цельнозерновые макароны из полбы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цельнозерновые макароны из полбы — это паста, изготовленная из цельнозерновой муки полбы, древнего злака. Полба богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Эти макароны сохраняют все полезные свойства цельного зерна, в отличие от изделий из очищенной муки. Их можно варить до состояния аль денте, подавать с различными соусами, овощами или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 340 ккал, 13 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны из полбы на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 13 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 13 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновые макароны из полбы отличаются от обычных пшеничных?
Цельнозерновые макароны из полбы содержат больше клетчатки, белка и микроэлементов, так как при их производстве используется цельное зерно. Полба также обладает более низким гликемическим индексом по сравнению с обычной пшеницей.
Как правильно варить макароны из полбы?
Макароны из полбы обычно варятся немного дольше обычных. Рекомендуется следовать инструкции на упаковке, но в целом их варят до состояния аль денте, чтобы сохранить текстуру и питательные вещества.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.