Продукт

Цельнозерновые макароны с томатным соусом, курицей и овощами (ресторанное блюдо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, приготовленные с ароматным томатным соусом, нежной курицей и добавлением разнообразных овощей. Оно является сытным и сбалансированным вариантом для основного приема пищи, сочетая в себе углеводы из цельного зерна, белок из курицы и витамины из овощей. Отлично подходит для обеда или ужина, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. На 100 г — 165 ккал, 5.7 г белка, 8.8 г жира и 17.1 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с томатным соусом, курицей и овощами (ресторанное блюдо) на 100 г

165ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 8.8 гУ 17.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 5.7 гЖ 8.8 гУ 17.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо лучше всего подавать тёплым, чтобы раскрыть все ароматы соуса и ингредиентов. Можно украсить свежей зеленью для дополнительной свежести и витаминов.
Чем полезны цельнозерновые макароны в этом блюде?
Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, которая способствует лучшему пищеварению и помогает дольше сохранять чувство сытости. Они также являются источником сложных углеводов, обеспечивающих организм стабильной энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.