Чёрный хлеб: калорийность и КБЖУ

Традиционный ржаной или смешанный хлеб, отличающийся тёмным цветом и насыщенным вкусом. Его часто готовят из смеси ржаной и пшеничной муки, иногда с добавлением солода для придания цвета и аромата. Чёрный хлеб — отличный источник клетчатки и некоторых витаминов группы B, что делает его полезным для пищеварения и общего самочувствия. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, так и в составе бутербродов или как дополнение к супам и основным блюдам. На 100 г — 250 ккал, 8.7 г белка, 3.1 г жира и 47.5 г углеводов.