Продукт

Цветная капуста, замороженная, с маслом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная цветная капуста, приготовленная с добавлением сливочного или растительного масла. Это удобный и быстрый способ добавить овощи в рацион, так как капуста уже подготовлена к употреблению. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу или рыбе, или использовать в качестве ингредиента для супов, запеканок и салатов. Цветная капуста богата клетчаткой и витаминами, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 38 ккал, 1.6 г белка, 2.4 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ цветная капуста, замороженная, с маслом на 100 г

38ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 2.4 гУ 3.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
38ккал
Б 1.6 гЖ 2.4 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженную цветную капусту с маслом?
Замороженную цветную капусту с маслом можно разогреть на сковороде до желаемой температуры или в микроволновой печи. Важно не перегреть, чтобы сохранить текстуру овощей. Она отлично подходит как быстрый гарнир.
Можно ли добавить другие ингредиенты к этой цветной капусте?
Да, конечно. Цветная капуста с маслом — отличная основа. Можно добавить специи, чеснок, травы, сыр или даже немного лимонного сока для придания новых вкусовых оттенков.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.