Продукт

Домашние котлеты: калорийность и КБЖУ

Well done

Коротко

Классические домашние котлеты, приготовленные из мясного фарша с добавлением лука и специй. Обычно обжариваются до золотистой корочки или запекаются. Это сытное блюдо богато белком, который важен для строительства мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 18 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ домашние котлеты на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 18 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 18 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса обычно делают домашние котлеты?
Чаще всего используют смешанный фарш из говядины и свинины, но также популярны котлеты из курицы, индейки или даже рыбы. Выбор мяса влияет на вкус и пищевую ценность готового продукта.
Как сделать котлеты более диетическими?
Для снижения калорийности и жирности можно использовать постное мясо, отказаться от панировки или готовить котлеты на пару, запекать в духовке или тушить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.