Продукт

Элитный пропаренный рис: калорийность и КБЖУ

«Агро-Альянс» ООО

Коротко

Это длиннозёрный рис, прошедший специальную обработку паром, благодаря чему он сохраняет больше витаминов и минералов, а при варке не слипается и получается рассыпчатым. Его обычно используют как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам, а также добавляют в плов и салаты. На 100 г — 350 ккал, 6.5 г белка, 1 г жира и 79 г углеводов. В рационе такой рис ценят за медленные углеводы, которые дают длительное чувство сытости и энергию.

КБЖУ элитный пропаренный рис на 100 г

350ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 1 гУ 79 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 6.5 гЖ 1 гУ 79 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли промывать пропаренный рис перед варкой?
Да, его рекомендуется промывать в холодной воде до прозрачности, чтобы удалить излишки крахмала, а затем замачивать на полчаса для более равномерного разваривания.
Чем пропаренный рис отличается от обычного шлифованного?
Пропаренный рис перед шлифовкой обрабатывают паром под давлением, что переносит полезные вещества из оболочки внутрь зерна. В итоге он получается более питательным, менее клейким и дольше хранится, не теряя вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.