Продукт

Фарш Говяжий 4% Мясо Есть: калорийность и КБЖУ

Мясо Есть

Коротко

Этот продукт представляет собой сырой говяжий фарш с минимальным содержанием жира, около четырех процентов. Он идеально подходит для приготовления разнообразных блюд, таких как котлеты, тефтели, мясные соусы или начинки для пирогов. Благодаря низкой жирности, он является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к сбалансированному рациону, обеспечивая организм качественным белком. На 100 г — 112 ккал, 19 г белка, 4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш говяжий 4% мясо есть на 100 г

112ккал / 100 г
Б 19 гЖ 4 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
112ккал
Б 19 гЖ 4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш с такой низкой жирностью?
Фарш с низким содержанием жира отлично подходит для запекания, тушения или приготовления на пару. Чтобы блюда получились сочными, можно добавить немного воды, бульона или овощей при приготовлении. Также хорошо сочетается с различными специями для придания насыщенного вкуса.
В чем польза говяжьего фарша с низким содержанием жира?
Говяжий фарш с низким содержанием жира является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления мышц. Он также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, которые поддерживают энергию и иммунитет. Благодаря низкой жирности, он легко усваивается и подходит для диетического питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.