Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фарш из индейки — это универсальный продукт, который получают путем измельчения мяса птицы. Он отличается высоким содержанием белка и относительно низким содержанием жира, особенно в постной версии. Индейка легко усваивается и является отличным источником необходимых аминокислот. На 100 г — 165 ккал, 22 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 22 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 22 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается фарш из индейки от других видов фарша?
Фарш из индейки обычно содержит меньше жира и холестерина по сравнению с говяжьим или свиным фаршем, при этом являясь хорошим источником белка. Он также имеет более нежный вкус.
Как лучше всего готовить фарш из индейки?
Фарш из индейки подходит для приготовления котлет, тефтелей, фрикаделек, начинок для пирогов и пасты. Его можно запекать, жарить или тушить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.