Блюдо

Фаршированная индейка с грецкими орехами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой нежную индейку, фаршированную ароматными грецкими орехами. Мясо птицы приобретает особую сочность и пикантность благодаря начинке. Отличный выбор для праздничного стола или сытного ужина. Индейка является источником легкоусвояемого белка, а грецкие орехи добавляют полезные жиры и микроэлементы. На 100 г — 517 ккал, 17.7 г белка, 43.8 г жира и 12.5 г углеводов.

КБЖУ фаршированная индейка с грецкими орехами на 100 г

516.9ккал / 100 г
Б 17.7 гЖ 43.8 гУ 12.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
516.9ккал
Б 17.7 гЖ 43.8 гУ 12.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированную индейку с грецкими орехами?
Блюдо можно подавать как в горячем, так и в охлаждённом виде. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, лёгкими салатами или ягодными соусами.
Чем полезна индейка в этом блюде?
Индейка — это диетическое мясо, богатое белком, который необходим для построения мышц и поддержания энергии. Также оно содержит витамины группы B и важные минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.