Продукт

Филе индейки с томатами и орегано: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Коротко

Это готовое филе индейки, приправленное томатами и орегано. Продукт обычно готовится путем запекания или тушения, что делает его сочным и ароматным. Индейка — отличный источник белка, а добавление томатов и орегано придает блюду средиземноморские нотки. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ филе индейки с томатами и орегано на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать филе индейки с томатами и орегано?
Это блюдо прекрасно сочетается с овощными гарнирами, рисом или пастой. Его можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Можно ли замораживать готовое филе индейки?
Да, готовое филе индейки хорошо переносит заморозку. После размораживания оно сохраняет свои вкусовые качества.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.