Продукт

Филейная колбаса вареная: калорийность и КБЖУ

Папа может

Коротко

Это вареная колбаса из филейной части мяса, обычно из свинины или говядины, с нежной текстурой и деликатным вкусом. Её подают нарезанной ломтиками в бутербродах, добавляют в салаты или закуски. Продукт является источником животного белка, который помогает поддерживать мышечную массу. На 100 г — 160 ккал, 9 г белка, 12 г жира и 4 г углеводов. Благодаря варке, колбаса легко усваивается и подходит для быстрого перекуса.

КБЖУ филейная колбаса вареная на 100 г

160ккал / 100 г
Б 9 гЖ 12 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 9 гЖ 12 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту колбасу в рационе?
Её удобно нарезать для бутербродов или добавить в овощной салат, чтобы увеличить содержание белка в блюде. Главное — не злоупотреблять, так как продукт может содержать значительное количество жира.
Подходит ли она для диетического питания?
Вареная колбаса из филе обычно менее жирная, чем копчёные аналоги, но точная калорийность зависит от рецептуры. Для строгой диеты лучше проверять состав и выбирать варианты с минимальным количеством добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.