Продукт

Fitlab Цельнозерновой Ржаной хлеб: калорийность и КБЖУ

Leibur

Коротко

Это цельнозерновой ржаной хлеб от бренда Fitlab, приготовленный из ржаной муки грубого помола. Он обладает плотной текстурой и характерным кисловатым вкусом, который хорошо сочетается с маслом, сыром или паштетом. Такой хлеб часто используют для бутербродов или как основу для тостов. Благодаря высокому содержанию клетчатки и сложных углеводов он надолго даёт чувство сытости и поддерживает здоровье пищеварения. На 100 г — 218 ккал, 5.7 г белка, 1.4 г жира и 42 г углеводов.

КБЖУ fitlab цельнозерновой ржаной хлеб на 100 г

218ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 1.4 гУ 42 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 5.7 гЖ 1.4 гУ 42 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить этот хлеб, чтобы он дольше оставался свежим?
Храните хлеб в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре. В холодильнике он черствеет быстрее, а в морозильной камере может лежать несколько недель — просто нарежьте его ломтиками перед заморозкой.
Подходит ли этот хлеб для диетического питания?
Да, благодаря цельнозерновой ржаной муке он богат клетчаткой и имеет низкий гликемический индекс, что помогает контролировать аппетит и уровень сахара в крови. Однако порция должна быть умеренной, так как калорийность всё же есть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.