Продукт

Фруктово-овощной смузи без молока с добавлением белка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот смузи представляет собой питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов и овощей, без использования молочных продуктов. Он обогащен дополнительным белком, что делает его отличным выбором для восстановления после тренировок или в качестве сытного перекуса. Обычно его употребляют в охлажденном виде, наслаждаясь освежающим вкусом и пользой для здоровья. На 100 г — 83 ккал, 7.1 г белка, 0.7 г жира и 11.9 г углеводов.

КБЖУ фруктово-овощной смузи без молока с добавлением белка на 100 г

83ккал / 100 г
Б 7.1 гЖ 0.7 гУ 11.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
83ккал
Б 7.1 гЖ 0.7 гУ 11.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких основных ингредиентов состоит смузи?
Смузи готовится на основе разнообразных фруктов и овощей, без добавления молочных компонентов. Он также обогащен белком для повышения питательной ценности.
Чем полезен такой смузи?
Благодаря содержанию фруктов и овощей, смузи является источником витаминов и клетчатки. Добавленный белок способствует поддержанию мышечной массы и обеспечивает длительное чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.