Продукт

Голландский сыр: калорийность и КБЖУ

Красная цена

Коротко

Это полутвёрдый сычужный сыр, произведённый по классической технологии. Он обладает плотной текстурой и характерным сливочным вкусом с лёгкой кислинкой. Сыр часто используют для бутербродов, добавляют в салаты или запекают в горячих блюдах. На 100 г — 334 ккал, 26.8 г белка, 25.2 г жира и 0 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, он хорошо насыщает и поддерживает здоровье костей.

КБЖУ голландский сыр на 100 г

334ккал / 100 г
Б 26.8 гЖ 25.2 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
334ккал
Б 26.8 гЖ 25.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить этот сыр?
Храните сыр в холодильнике, завернув в пергамент или специальную бумагу, чтобы он не пересыхал и не впитывал посторонние запахи. Перед подачей достаньте его за несколько минут, чтобы раскрылся вкус.
Подходит ли этот сыр для диетического питания?
Он содержит много белка и кальция, что полезно для мышц и костей. Однако из-за жирности его стоит употреблять умеренно, добавляя небольшую порцию в салат или на бутерброд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.