Греческий йогурт «Бабушкина крынка»: калорийность и КБЖУ

Греческий йогурт — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, который получают путём отцеживания сыворотки из обычного йогурта. Он отличается более плотной текстурой и высоким содержанием белка. Его часто употребляют как самостоятельный продукт, добавляют во фруктовые салаты, смузи, используют для приготовления соусов и заправок. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует длительному чувству сытости и является отличным выбором для тех, кто следит за питанием. На 100 г — 65 ккал, 8.5 г белка, 2 г жира и 3.3 г углеводов.