Продукт

Греческий йогурт Chobani натуральный обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это густой и кремовый греческий йогурт от бренда Chobani, приготовленный из обезжиренного молока без добавления сахара и ароматизаторов. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, заправлять им салаты или использовать в качестве основы для соусов. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 54 ккал, 9.5 г белка, 0.2 г жира и 3.4 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт chobani натуральный обезжиренный на 100 г

54ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 0.2 гУ 3.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
54ккал
Б 9.5 гЖ 0.2 гУ 3.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и концентрированным по белку по сравнению с обычным йогуртом. Он также обычно менее кислый.
Можно ли использовать этот йогурт для приготовления выпечки?
Да, натуральный обезжиренный греческий йогурт отлично подходит для выпечки, делая её более нежной и влажной. Он может служить заменой сметаны или масла в некоторых рецептах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.