Калорика Гречневая крупа (ядрица): калорийность и КБЖУ
Гречневая крупа ядрица — это цельные зёрна гречихи, очищенные от оболочек. Её часто используют в русской и восточноевропейской кухне как гарнир, основу для каш или добавляют в супы. Гречка ценится за высокое содержание белка, клетчатки и микроэлементов. На 100 г — 330 ккал, 13 г белка, 3 г жира и 62 г углеводов.
КБЖУ гречневая крупа (ядрица) на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить гречку?
Чем полезна гречневая крупа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.