Хлеб: калорийность и КБЖУ

Хлеб — один из самых распространенных продуктов питания, который может быть приготовлен дома по собственному рецепту или куплен в пекарне. Он является основным источником углеводов в рационе. Хлеб универсален: его можно есть самостоятельно, использовать для приготовления бутербродов, тостов или добавлять к супам и основным блюдам. На 100 г — 272 ккал, 10.1 г белка, 3.4 г жира и 50.3 г углеводов.