Продукт

Хлеб пшеничный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический пшеничный хлеб, выпеченный из муки высшего или первого сорта. Это один из самых распространенных видов хлеба, который является основным продуктом питания во многих культурах. Его едят как самостоятельный продукт, так и в составе бутербродов, тостов или как дополнение к супам и основным блюдам. Пшеничный хлеб обеспечивает организм энергией и является источником некоторых витаминов группы B. На 100 г — 260 ккал, 8 г белка, 3 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ хлеб пшеничный на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 8 гЖ 3 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 8 гЖ 3 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается пшеничный хлеб от ржаного?
Пшеничный хлеб выпекается из пшеничной муки, он более пышный и мягкий, имеет светлый мякиш. Ржаной хлеб готовится из ржаной муки, он плотнее, темнее и обладает более выраженным кисловатым вкусом.
Можно ли есть пшеничный хлеб при диете?
Пшеничный хлеб из муки высшего сорта содержит много быстрых углеводов и меньше клетчатки, поэтому его потребление стоит ограничивать при строгих диетах. Предпочтение лучше отдавать цельнозерновым или ржано-пшеничным сортам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.