Продукт

Хлеб ржано-пшеничный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ржано-пшеничный хлеб — это популярный вид выпечки, сочетающий в себе ржаную и пшеничную муку. Он обладает более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с чисто пшеничным хлебом, а также более плотной текстурой. Такой хлеб часто употребляют в качестве основы для бутербродов, подают к супам и основным блюдам. На 100 г — 250 ккал, 8 г белка, 3 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ хлеб ржано-пшеничный на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 8 гЖ 3 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 8 гЖ 3 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем ржано-пшеничный хлеб отличается от чисто ржаного?
Ржано-пшеничный хлеб содержит как ржаную, так и пшеничную муку, что делает его вкус мягче и текстуру менее плотной, чем у чисто ржаного хлеба. Он также обычно легче усваивается.
Какая польза от ржано-пшеничного хлеба?
Благодаря сочетанию ржаной и пшеничной муки, такой хлеб является источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Клетчатка способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового микробиома кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.