Продукт

Хлеб ржаной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный ржаной хлеб, выпекаемый из ржаной муки. Он отличается плотной текстурой и характерным кисловатым вкусом. Ржаной хлеб богат клетчаткой и полезен для пищеварения. На 100 г — 245 ккал, 7.5 г белка, 1.5 г жира и 47 г углеводов.

КБЖУ хлеб ржаной на 100 г оценка

245ккал / 100 г

Б 7.5 гЖ 1.5 гУ 47 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

245ккал

Б 7.5 гЖ 1.5 гУ 47 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Чем ржаной хлеб отличается от пшеничного?

Ржаной хлеб содержит больше клетчатки и минералов, а также имеет более низкий гликемический индекс по сравнению с пшеничным. Его вкус более насыщенный и слегка кисловатый.

Как лучше хранить ржаной хлеб?

Ржаной хлеб лучше всего хранить в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре, чтобы он дольше оставался свежим и не терял свои вкусовые качества.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Хлеб ржаной: калорийность и КБЖУ

КБЖУ хлеб ржаной на 100 г оценка

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении