Продукт

Хлеб украинский: калорийность и КБЖУ

Знак хлеба

Коротко

Традиционный ржано-пшеничный хлеб, который является основой рациона во многих семьях. Его часто употребляют как самостоятельный продукт, так и в качестве дополнения к первым и вторым блюдам, а также для приготовления бутербродов. Благодаря содержанию клетчатки и витаминов группы B, он способствует нормализации пищеварения и поддерживает энергетический баланс организма. На 100 г — 220 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 42 г углеводов.

КБЖУ хлеб украинский на 100 г

220ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 42 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 42 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить украинский хлеб?
Храните хлеб в прохладном, сухом месте, предпочтительно в хлебнице или бумажном пакете, чтобы он дольше оставался свежим и не терял своих вкусовых качеств.
Можно ли употреблять украинский хлеб при диете?
Украинский хлеб содержит клетчатку, которая способствует насыщению и улучшает пищеварение, что может быть полезно при сбалансированном питании. Однако, как и любой хлеб, он калориен, поэтому важно учитывать размер порции.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.