Продукт

Хлебцы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлебцы — это тонкие, хрустящие изделия из цельнозерновой муки или злаков, часто с добавлением семян или отрубей. Их производят путем запекания или экструзии, что делает их легкой и полезной заменой традиционному хлебу. Хлебцы отлично подходят для перекусов, основы для бутербродов или как дополнение к супам и салатам. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем хлебцы отличаются от обычного хлеба?
Хлебцы обычно содержат меньше калорий и жиров, а также больше клетчатки по сравнению с обычным хлебом. Они производятся без использования дрожжей и часто из цельных злаков, что делает их более диетическим продуктом.
Можно ли есть хлебцы при похудении?
Да, хлебцы могут быть хорошим выбором для тех, кто следит за весом, благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки, которая способствует насыщению. Важно учитывать общую калорийность рациона и выбирать хлебцы без лишних добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.