Продукт

Хлебцы цельнозерновые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлебцы — это лёгкий и хрустящий продукт, который часто используют как замену традиционному хлебу. Их готовят путём выпекания или экструзии из цельнозерновой муки, иногда с добавлением семян или отрубей. Они являются хорошим источником клетчатки, способствующей пищеварению. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 3 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы цельнозерновые на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем хлебцы отличаются от обычного хлеба?
Хлебцы обычно содержат меньше калорий и больше клетчатки по сравнению с обычным хлебом, так как их производят из цельного зерна и часто без добавления дрожжей и сахара. Они также имеют более хрустящую текстуру.
Как лучше всего употреблять хлебцы?
Хлебцы универсальны: их можно есть как самостоятельный перекус, использовать вместо хлеба для бутербродов, добавлять в супы или салаты для придания текстуры. Они хорошо сочетаются с различными паштетами, сырами или овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.