Продукт

Хлебцы с луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлебцы с луком — это лёгкий и хрустящий продукт, изготовленный из цельнозерновой муки или злаков, с добавлением сушёного лука или лукового порошка для аромата и вкуса. Они часто употребляются как самостоятельная закуска, основа для бутербродов или как замена хлебу. Благодаря злаковой основе, они являются источником клетчатки. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 3 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы с луком на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны хлебцы с луком?
Хлебцы с луком могут быть полезны благодаря содержанию клетчатки из злаков, которая способствует пищеварению. Лук добавляет лёгкий пикантный вкус и может обладать некоторыми антиоксидантными свойствами. Они являются более лёгкой альтернативой традиционному хлебу.
Как лучше всего употреблять хлебцы с луком?
Хлебцы с луком универсальны: их можно есть самостоятельно, использовать как основу для канапе и бутербродов с различными начинками, добавлять в супы или салаты для придания хруста.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.